iphone ios ヘルスケアアプリの情報登録や機能の使い方やApple watch連携方法とおすすめアプリ10選テクニック2

ios ヘルスケアios
スポンサーリンク

iphone ios8から標準で搭載されている「ヘルスケア」登録方法と使い方ってご存知ですか?

「ヘルスケアアプリ使ったことない。。。」わかります。SNSメインで使ってるとつい見落としがちですよね。iphoneテクニック集2回目おお送りします。1回目を見逃した人はアップデートのテクニックを説明していますの、そちらも記事も読んでくださいね。

しかしながら、うっかり「ヘルスケア」ipnone標準アプリを削除してしまった人は再インストールしてくださいね!

そんなあなたに今回は以外と簡単に自分の健康管理ができるヘルスケアアプリの使い方など順番にご紹介いたします。

スポンサーリンク

iphone iosのヘルスケア情報登録と機能の使い方

iphone iosのヘルスケア情報登録と機能の使い方

 

iphone iosのヘルスケアの情報登録と機能の使い方についてご紹介いたします。順番に説明いたします。

iphone iosのヘルスケアの情報登録方法

まずはヘルスケアアプリの初期情報登録方法をご紹介します。

iphoneの最初の登録のApple IDを発行したかのようにメディカルIDを登録します。正確に登録しないといけません。

  • 性別
  • 年齢
  • 身長
  • 体重

を順番に入力します。

アレルギーを現在服用している薬のなど血液型も入力していきますこれはSOSで緊急時に使われることとしても知られています。

iphone iosのヘルスケアの機能の使い方

次に機能の使い方を説明いたします。ヘルスケアアプリを開くと以下の写真のように表示されていると思います。

iphone iosのヘルスケア情報登録と機能の使い方2

項目(カテゴリ)ごとに順番に使い方を説明いたします。

  • アクテビティ これはiphone内部のモーションプロセッサで万歩計(歩数計)の役割をはたしてくれます。時間別や週別、月別、年別での記録もなされます。iphoneにはジャイロセンサーが搭載されているので階段の登り降りも記録できます。
  • 睡眠 健康な睡眠状態を記録できます。時計アプリのベッドタイムと連携することもできます。
  • マインドフルネス これは瞑想に使われた時間を記録できます。頭をスッキリ整える方法も備えてあります。apple watchをつけていると定期的に深呼吸を促してもくれます。
  • 栄養 普段の食事の栄養バランスを記録できます。ダイエットなどボディシェイプにも役立ちます。

以上のカテゴリにはおすすめのビデオやアプリの紹介もされていますので健康のアイデアを得ることができます。

全てiphoneが自動入力してくれたりして記録に億劫にならずにすみます。自分でも入力できますので自己管理を徹底できます。

以上がiphone iosのヘルスケアの情報登録と機能の使い方ご紹介になります。ぜひ登録して使ってみてくださいね。次はapple watchの連携方法の説明にうつります。

スポンサーリンク

apple watchとiosアプリのヘルスケアの連携方法

apple watchとiosアプリのヘルスケアの連携方法

apple watchとiosアプリのヘルスケアの連携方法について説明します。アップルウォッチを持っているあなたにはこれを知っていてほしいです。

理由はiphoneと連携することにより自動計測してくれてアクテビティに自動入力してくれます。

例えば

  • 腕の振りで走っているのを計測したり、
  • 脈拍を計測したり
  • スタンド(たっている時間)を計測したり
  • エクササイズしている時間を計測したり
  • そこから消費エネルギーを計算して入力してくれたり

毎日行動の情報を自動入力してくれます。

以上がapple watchとiosアプリのヘルスケアの連携方法になります。ご理解いただけたでしょうか?

applewatchを使いこなす方法!便利な6つの機能【series6対応】

スポンサーリンク

iphoneのその他のおすすめヘルスケアアプリを紹介

iphoneのその他のおすすめヘルスケアアプリを紹介

iphoneのその他のおすすめヘルスケアアプリを紹介します。

アプリの他やサードパーティーのデバイス(体組成計や体重計や枕)もあり連携できます。

それではおすすめのヘルスケア対応アプリをランキング形式でお伝えします。すべて無料で多くのユーザーが使っているのでAppstoreで簡単にダウンロードできるので検索してダウンロードしてみてくださいね。

  1. あすけんダイエット
  2. dヘルスケア
  3. sleep cycle
  4. Tide
  5. ルナルナアプリ
  6. 私の水のバランス
  7. Rec style
  8. いびきラボ
  9. Finc
  10. 歩数計

しかしながらどのアプリが自分の健康面にとっておすすめかわからない。。。

そんな場合これらの中にはiosヘルスケアアプリと連携できるアプリもあるのでぜひ一通り無料ダウンロードして使ってみてもいいと思います。

以上がiphone その他のおすすめヘルスケアアプリのご紹介になりました。

スポンサーリンク

iphone ios ヘルスケアアプリの情報登録や機能の使い方やApple watch連携方法とおすすめアプリ10選/まとめ

いかがでしたかでしょうか?もう一度確認のためにいかにまとめます。

  • iphone iosのヘルスケア情報登録と機能の使い方
  • apple watchとiosアプリのヘルスケアの連携方法
  • iphoneのその他のおすすめヘルスケアアプリを紹介

以上がiosヘルスケアの紹介になります。ぜひ初期登録してアプリまたはapplewatchと連携して体調管理を見える化して自分でできる健康管理をしていきましょう。

それではこの記事があなたにためになったらシェアして友達に教えてiphone通になってください!

またフォロー、いいね、して最新情報をこっそりゲットして友達との話題に使って交友関係を深めてくださいね!

レッツ ハウユーイング!

コメント

タイトルとURLをコピーしました